COVID-19 – Aproveite a praia em segurança
A COVID-19 é uma doença causada por um novo tipo de vírus, designado por SARS-CoV-2. Foi identificado pela primeira vez na China, em dezembro de 2019. Desde o surgimento dos primeiros casos, a infeção por este novo tipo de vírus disseminou-se por todo o planeta, dando origem a uma pandemia com impacto mundial.
A 19 de março de 2020, o Governo Português declarou o Estado de Emergência em virtude da COVID-19. Uma das principais medidas implementadas foi o confinamento obrigatório da maioria da população, que permitiu o controlo gradual do surgimento de novos casos. Atualmente, encontramo-nos em Estado de Contingência, com um regresso progressivo à normalidade, mas que continua a exigir grandes ajustes ao nosso dia-a-dia.
O levantamento das restrições, apesar de conferir mais liberdade, aumenta também a responsabilidade individual e coletiva. O vírus continua a circular na comunidade, não há uma vacina disponível e não existe um tratamento eficaz. Também não está ainda comprovada a possibilidade de o ser humano desenvolver imunidade protetora. Por esse motivo, toda a população é considerada suscetível e está em risco de ser infetada. A única forma de combater a COVID-19 continua a ser o cumprimento das medidas preventivas.
Em primeiro lugar, é importante conhecer a doença. Este vírus transmite-se, sobretudo, através da inalação de gotículas respiratórias expelidas por indivíduos doentes, ou pelo contacto com superfícies contaminadas seguido de contacto com os olhos, boca ou nariz. Os principais sintomas são febre, tosse e dificuldade em respirar, embora possam surgir outros como dores de cabeça, dores no corpo, dor de garganta, perda de olfato e perda de paladar. Nas crianças, os sintomas são os mesmos que nos adultos, mas a clínica geralmente é mais ligeira. Caso surja algum destes sintomas, deve ligar para o SNS24 e informar o seu Médico de Família.
O convívio com outras pessoas deve ocorrer, preferencialmente, em espaços amplos e arejados. Assim, com as devidas precauções, as praias constituem um local de eleição para um Verão seguro e saudável. Aqui ficam algumas das medidas que é importante ter em conta.
Regras preventivas gerais
• Higienização correta e frequente das mãos (com água e sabão ou solução alcoólica)
• Etiqueta respiratória ao tossir ou espirrar (espirre para um lenço de papel ou para o interior do cotovelo)
• Distanciamento social de pelo menos 2 metros
• Evitar tocar nos olhos, na boca e no nariz, sobretudo se não lavou as mãos recentemente
• USO DE MÁSCARA em todos os locais em que existe proximidade a outras pessoas
No areal
• Respeite a lotação máxima afixada para a praia
• A distância entre pessoas que não pertençam ao mesmo grupo deve ser de pelo menos 2 metros
• Os chapéus de sol (ou outros sistemas de sombra) entre pessoas que não pertençam ao mesmo grupo devem estar afastados pelo menos 3 metros
• ULTILIZE MÁSCARA no acesso à praia e durante a circulação no areal
Nos acessos à zona balnear
• Circule pela direita
• Utilize calçado enquanto circula
• Cumpra a distância social de segurança de 2 metros
• Evite parar nos acessos
• USE MÁSCARA
