Terapias alternativas: Saúde e Bem-estar

A Biblioteca Municipal de Estarreja promove um conjunto de palestras de iniciação e de sessões práticas de várias técnicas de terapias alternativas, até Abril de 2011. O programa tem como objectivo dar a conhecer e incentivar as pessoas para a prática de modalidades que permitem fortalecer o bem-estar interior e exterior.

As sessões são destinadas a toda a comunidade e têm entradas livres. Venha experimentar!

Calendário 2010/2011

RISO E TERAPIA

30 Outubro – das 15h às 17h (Sábado) – Pólo de Avanca

COR E SAÚDE / MANDALAS

13 Novembro – das 10h30 às 12h (Sábado) – BME
27 Novembro – das 15h às 17h (Sábado) – Pólo de Avanca

SOM E SAÚDE / MANTRA

11 Dez – das 10h30 às 12h (Sábado) – BME
22 Janeiro 2011 – das 15h às 17h (Sábado) – Pólo de Avanca

COREOGRAFIA / DANÇA

12 Fevereiro 2011 – das 10h30 às 12h (Sábado) – BME
26 Fevereiro 2011 – das 15h às 17h (Sábado) – Pólo de Avanca

(AUTO) MASSAGEM / SHIATSU

12 Março 2011 – das 10h30 às 12h (Sábado) – BME
26 Março 2011 – das 15h às 17h (Sábado) – Pólo de Avanca

RESPIRAÇÃO TÉCNICA / PRANAYÁMA

09 Abril 2011 – das 10h30 às 12h (Sábado) – BME
30 Abril 2011 – das 15h às 17h (Sábado) – Pólo de Avanca

Formadora:

Goretti Capela, 53 anos,  tem formação em Yôga desde 1991, pela UNI-YÔGA (União Internacional de Yôga/Universidade De-ROSE), em Lisboa,  e  de Shiatsu-massagens desde 1993, pelo Professor F. Jacobs Barbosa, Lisboa. 

Apesar de ser Professora do Ensino Secundário desde 1976, actualmente em serviço na Escola Secundária de Estarreja, presta  instrução de Yôga e divulgação de Shiatsu apenas em resposta a solicitações que se articulem com a sua disponibilidade (escassa). 

Considera que o desenvolvimento humano deve ser um processo integral, razão pela qual decidiu aceder ao conhecimento da prática do Yôga e à técnica terapêutica do Shiatsu para além da sua formação académica na área do Secretariado e Relações Públicas e da carreira na Arte da Pintura que alimenta como autodidacta.