- Mensagem do Presidente
- O Município
- Informação Municipal
- Atas
- Avisos, Editais e Despachos
- Contratos Desporto
- Direitos e Garantias
- Documentos previsionais
- Hasta Pública
- Impostos Municipais
- Participação Pública
- Plano Estratégico
- Prestação de Contas
- Projetos financiados
- Mercado Municipal
- Descobrir e Experienciar
- Ampliação Eco Parque Empresarial
- Fábrica da História
- (Re)vive & Fica
- BUPI
- BUPI II
- Plano Municipal para a Igualdade e a Não Discriminação
- Combate à Pandemia da Doença COVID-19
- Ampliação-Reabilitação da Escola Básica Integrada com JI Professor Doutor Egas Moniz
- Pré-Escolar - EBI de Pardilhó
- Recolha de BioResíduos
- Regulamentos
- Subvenções e Benefícios Públicos
- Áreas de atividade
- Arquivo Municipal
- Ambiente
- Ação Social
- Comissão Municipal de Trânsito
- Cultura
- Desenvolvimento Económico
- Desporto
- Direito do Consumo
- Educação
- Ação Social Escolar
- AAAF Pré Escolar
- Auxílios Económicos
- AEC 1º Ciclo
- CAF 1º Ciclo
- Calendário escolar
- Carta Educativa
- Conselho Municipal de Educação
- Gabinete de Psicologia
- Rede Escolar
- População escolar
- Programa Municipal de Educação
- Refeições Escolares
- EPIS – Empresários Pela Inclusão Social
- Transporte Escolar
- Leite e Fruta Escolar
- Ensino Artístico
- Proteção Civil
- Planeamento e Ordenamento do Território
- Recursos Humanos
- Saúde
- Mobilidade
- Obras Municipais
- Estarrejabus
- Atendimento ao Munícipe
- Emprego
- Serviços Online
- Turismo
- Multimédia
- Publicações
Workshop “Combater o Sedentarismo na 3ª Idade”
Na próxima sexta-feira, dia 6, realiza-se um workshop sobre o sedentarismo na 3ª Idade e as formas de o combater. A partir das 14h, na Biblioteca Municipal.
6 de Junho – sexta-feira | Auditório da Biblioteca Municipal | 14h00 às 17h00
Programa
14h30 “Cuidados a ter com o exercício Físico na 3ª Idade – alguns casos práticos”
Jorge Casanova, Docente da Escola Superior de Educação da Guarda
15h15 “Cuidados a ter com a alimentação vs exercício físico na 3ª Idade”
Carlos Lima, Enfermeiro no Centro de saúde de Estarreja
16h00 “A importância de pequenos gestos – o trabalho que a Escola Municipal de Desporto de Estarreja tem desenvolvido no Concelho”
Cíntia Guimarães, Estagiária da Escola Superior de Educação da Guarda
Inscrições Gratuitas
Gabinete de Desporto (antiga Casa dos Magistrados) ou por e-mail emdesporto@cm-estarreja.pt até dia 4 de Junho
Organização: Câmara Municipal de Estarreja / Escola Superior de Educação da Guarda / Centro de saúde de Estarreja
