“Pelo seu coração, meta-se em ação!” desafia comunidade a caminhar por mais saúde e bem-estar

No âmbito das comemorações do Mês do Coração, a iniciativa “Pelo seu coração, meta-se em ação!” convida a população a adotar estilos de vida mais saudáveis, através da prática regular de atividade física e do reforço dos laços comunitários.

Serão realizadas quatro caminhadas com uma distância de 4 quilómetros, em diferentes pontos do concelho, sempre ao final do dia, às 18h, proporcionando momentos de convívio, contacto com a natureza e promoção do bem-estar físico e mental.

A iniciativa arranca no dia 5 de maio, no Parque Álvaro Nora, em Canelas, seguindo depois para o Parque do Antuã, a 13 de maio. No dia 18 de maio, a caminhada terá lugar na BioRia, em Salreu, terminando no dia 27 de maio, no Cais da Ribeira d’Aldeia, em Pardilhó.

Mais do que incentivar a prática de exercício físico, esta ação pretende mobilizar a comunidade para uma participação ativa na gestão da sua própria saúde, reforçando a importância de hábitos de vida saudáveis e do equilíbrio entre corpo e mente.

Reconhecendo a relevância desta iniciativa na promoção da atividade física e da qualidade de vida da população, o Município de Estarreja associa-se à USF Terras do Antuã e à UCC NÓS na dinamização deste programa.

A participação é aberta a toda a comunidade, incentivando famílias, amigos e vizinhos a juntarem-se a esta caminhada conjunta por um coração mais saudável.

As inscrições online são gratuitas (Formulário de inscrição).